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常喝豆?jié){有益健康
發(fā)布時間：2023/4/3　 新聞類別：健康常識 點擊次數：1353

很多家庭都會把豆?jié){當成早餐的首選食物，豆?jié){中含有一種叫“不飽和脂肪酸”的物質，是身體每天都需要的營養(yǎng)物。不飽和脂肪酸除了有益健康外，還能夠幫助消耗身體中的飽和脂肪酸，從而減少身體脂肪堆積量，保護血管健康，降低患高血脂風險。
 
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